Медитация на очищение 10 тел.
Суббота - чудесный день для духовных практик, размышления и самопознания. Также в этот день принято поминать предков, почитать свой род. Этот день принадлежит дорогому Шани (Сатурн) - самой холодной и далекой от Солнца планете.
Шани - планета кристаллизации, планета уединения✨
А ещё сейчас идёт период Кришна - пакша, что означает двухнедельный период убывающей Луны. В это время хорошо делать любые ритуалы, действия на очищение, избавление от всего ненужного, отжившего. Всего того, что тормозит ваше развитие и засоряет пространство как на физическом, так и на ментальном уровне.
Поэтому сегодня я предлагаю вам начать медитацию на очищение 10 тел🙏
Сразу скажу, это не простая медитация. Она требует серьёзного намерения и ответственности. Потому что делать её нужно 120 дней подряд! Пропустил - начинай сначала.
Именно столько времени требуется, чтобы все 9 тел стали сияющими и светлыми. 10 тело - Душа, она сияет всегда. Первые 40 дней идёт работа с грубыми, внешними энергиями. И только потом с ментальными, тонкими телами.
В этой медитации будет происходить сильная детоксикация, поэтому не рекомендуется использовать антиперспиранты.
Подмышки являются «выхлопными трубами» организма☝️
Вас ждут неприятные ощущения. Я бы даже сказала болезненные. Это неизбежно. Но это очень хорошо. Когда мы испытываем боль, наша ЦНС начинает перестраиваться. Соответственно, идёт перестройка всего организма.
Есть разные варианты какую мантру нужно читать во время медитации, но моя наставница передала мантру «Хар». В свою очередь она получила её от своего учителя.
Положение тела при медитации вы можете видеть на фото, которое специально сделала для этого поста.
Важный момент, каждый день нужно менять руки, поэтому рекомендуется вести дневник. Кстати в нём же вы сможете писать свои ощущения, эффекты от медитации.
Так как рассказывать о них НЕЛЬЗЯ никому! НИКОГДА🤫
Если больно сидеть со скрещенными ногами, можно сидеть на стуле, но стопы должны быть плотно прижаты к полу. Важно иметь хорошее заземление. Спина прямая, горловой замок, мудра на руках (см. фото), глаза закрыты и сведены в область межбровья, дыхание свободное.
Левая рука (начинать нужно с левой) вытянута в сторону, правая - вверх. Начинайте читать мантру «Хар».
Продолжительность медитации - 11 минут.
Если левая рука устанет или начнёт болеть, подложите под руку любую опору. Не опускайте руки! Не поддавайтесь своим мыслям. Постарайтесь отстраниться от самих себя. Концентрируйтесь на мантре.
Музыка в помощь🌸
Так как эта медитация из Кундалини - йоги, то перед ней необходимо прочитать 3 раза мантру: ОНГ НАМО ГУРУ ДЭВ НАМО, а после З раза: САТ НАМ.
Очень рекомендую делать эту медитацию или рано утром, или перед сном. Не забудьте принять душ. Ваше тело должно быть чистым.
Помните, большой красивый пазл сложен из маленьких частичек. И каждая из них имеет огромное значение.
Всем осознанности❤️
#сашасолнечная
#фитнесписака
#нумерологическиеконсультации
